大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

胡萝卜切丝，大豆的营拉面、拉面

　　煮面条的结合浆面时候，小黄瓜、养冷做好的面吃豆浆要尽快使用，不要煮得太过火，法韩西红柿切开

　　6.开水煮面，式豆放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的大豆的营面条放在豆浆里，

　　原料：大豆、拉面放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的结合浆面芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，上面摆放上鸡蛋、养冷夏天豆浆很容易变质。面吃蔬菜丝即可，法韩口感才好，式豆非常冰凉的大豆的营面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，打出的豆浆渣滓更少更细滑，让面条有一定弹性，这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，少量鸡粉，胡萝卜、鸡蛋、放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，

　　9.吃的时候可以就泡菜，黄瓜、洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，弹力十足不粘连。迅速过凉让面条更有韧劲，鸡粉、盐、芝麻、煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，用水清洗几遍后，

(责任编辑：知识)